Energia grupy, motywacja trenera

Zajęcia grupowe w Titanium Force to idealny sposób na urozmaicenie treningu, poznanie nowych ludzi i znalezienie dodatkowej motywacji. Oferujemy szeroki wybór zajęć dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Każde zajęcia prowadzi doświadczony instruktor, który zadba o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń i dostosuje intensywność do grupy. Wszystkie zajęcia odbywają się w klimatyzowanym studio wyposażonym w profesjonalny sprzęt.

25+ różnych typów zajęć
60 zajęć tygodniowo
Zajęcia grupowe

Kategorie zajęć

Znajdź zajęcia idealne dla siebie

Zajęcia cardio

Cardio & Wytrzymałość

Spalanie kalorii i poprawa kondycji

  • HIIT Training
  • Tabata
  • Aerobik
  • Step
  • Spinning
Zajęcia siłowe

Siła & Funkcjonalność

Budowa siły i poprava sprawności

  • CrossFit
  • TRX
  • Kettlebell
  • Body Pump
  • Functional Training
Joga i stretching

Relaks & Elastyczność

Regeneracja i poprawa gibkości

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Pilates
  • Stretching
  • Yin Yoga
Taniec

Taniec & Rytm

Aktywność pełna radości i energii

  • Zumba
  • Dance Fitness
  • Salsa
  • Hip-Hop
  • Bachata

Poziomy zaawansowania

Znajdź zajęcia dopasowane do Twojej sprawności

🌱

Początkujący

Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną lub powracających po długiej przerwie.

  • Podstawowe ćwiczenia
  • Powolne tempo
  • Dokładne wyjaśnienia
  • Modyfikacje dla każdego
🏃

Średniozaawansowany

Dla osób mających podstawowe doświadczenie i znających podstawowe techniki wykonywania ćwiczeń.

  • Bardziej złożone sekwencje
  • Średnie tempo
  • Wyższa intensywność
  • Większa różnorodność
🔥

Zaawansowany

Dla doświadczonych ćwiczących, którzy szukają nowych wyzwań i maksymalnej intensywności.

  • Zaawansowane techniki
  • Szybkie tempo
  • Wysoka intensywność
  • Złożone kombinacje

Jak zapisać się na zajęcia?

1

Wybierz zajęcia

Sprawdź grafik i znajdź zajęcia które Cię interesują

2

Zarezerwuj miejsce

Zadzwoń lub użyj aplikacji mobilnej do rezerwacji

3

Przyjdź na zajęcia

Przyjedź 10 minut wcześniej z ręcznikiem i butelką wody

Zajęcia grupowe